アロマな生活　～Herba～

はいさい



今日からお仕事の方が多いかな？
今年1年頑張っていきましょう



さて、本日、１月５日は「小寒」です。
どーりで寒いわけだ・・・＾＾；



小寒（しょうかん）
時期：新暦の１月５日あたり。

この日から立春までの３０日間を「寒」と呼び、年間で最も寒い時期とされています。
この日をもって「寒の入り」とし、寒中見舞いを出し始めます。寒の入りから９日目に雨が降ると、「寒九の雨」と呼んで、その年は豊作とされます。また、この日に汲んだ水で薬を飲むといいとも言われています。

旧暦美人のすすめ　より。





この時期は寒くて空気も乾燥しているので水分不足になりがちですよね・・・
乾燥によるダメージはまず粘膜系に現れるそうです。
確か、「風邪の効用」という本に、秋から冬にかけて乾燥の時期に風邪でもないのに鼻水が出るのは乾燥が原因だと書いてたような・・・？それなので、間違えて風邪薬を飲まないように！！とのことだったはず。（後で調べてみますね。）

その部分を読んだ後に彼が、鼻水が・・・と言って鼻をズルズルさせていたので、そう言うと、「確かに、風邪ではないと思う。」と言ってました。

夏の暑い時期の汗をかいた後の水分補給も大切ですが、乾燥するこの時期の水分補給も大切ですね