アロマな生活　～Herba～

こんばんは。


寒いですね～
でも、沖縄は暖かいとか・・・（＾＾；）？？

テンプレートを変更しました♪沖縄の桜です
確か、もう咲いてるハズ！！実家の庭にも桜の木があります。
久しぶりに見たいなぁ～



●明日は上弦の月

月が満ちていく時期はカラダがいろいろな物を吸収してエネルギーを蓄えます。それなので、食事制限によるダイエットよりも、運動によって基礎代謝を上げたり、筋肉をつけたりするのに向いてます。

吸収作用が高まるので、日頃不足しがちなビタミンなどを意識して摂取するといいでしょう。
コラーゲンなんかもこの時期に集中して摂取するとお得？笑）だと思います（＾＾）♪


私は今回の満ちていく時期には、「美肌＆美白」のハーブティーを飲んでます

阿佐ヶ谷にある「Witch Moon」というハーブショップで購入した、「白雪姫」というブレンドです。

このショップは、お笑いの爆笑問題の太田さんの奥さんが経営しているお店です。何度かＴＶに出てると思うので知ってる人も多いはず？？

ココのブレンドは、２０ｇのお試しサイズもあるので好きです

Witch Moon　ショップHP・・・http://www.witch-moon.com/


その、白雪姫のブレンド内容は。。。

・ローズレッド
・ブルーマロー
・ヒース（エリカ）

私の大好きなブレンドです♪とってもいい香りで、このブレンドを飲むと部屋中いい香りになります



ローズレッド

鎮静作用、メランコリー。
生理痛、生理不順、更年期障害の緩和、ホルモン分泌の調整。
消炎・強壮作用、美肌効果。

ローズレッドのお茶は甘く上品な香りが優雅にただよいます。神経に働きかける作用が強く、気分転換したいときや悩み事があるときに飲むとリラックスできます。神経系の腹痛や下痢を抑えるのにも有効。ホルモンの分泌を調整する効果にも優れているので、生理不順や更年期障害の症状も和らげます。

また、ローズレッドは喉の痛みを抑えるのにも強い効果を発揮します。


ブルーマロー

のどの消炎、気管支炎など呼吸器系に効果的。
美肌・美白作用。

いれたときは鮮やかな青色のお茶は時間がたつにつれて紫色に変わります。レモンを入れるとピンク色になります。マローは、のどや気管支に炎症に効果があります。咳が止まらないときや痰がからむときに飲むと症状を楽にします。濃いめに入れたものでうがいをするのもよいでしょう。


ヒース（エリカ）

収斂作用。
腎臓と尿路の感染症の緩和。
強壮作用。
美白（美白成分のアルブチンが入っています。）

ヒースは利尿、殺菌、鎮静などの作用が知られていますが、必尿器系に殺菌効果がある成分が含まれているので、腎臓や膀胱の病気の治療薬として使われてきました。また、ミネラルも豊富なので強壮作用がり、痛風やリウマチにも有効です。入浴のときに入れるとリウマチの痛みが和らぎます。





２２日の満月まではこのブレンドを飲んで美肌＆美白を目指します


そして・・・明日は上弦の月。
上弦・下弦、共に半月のときは月の引力が最も弱くなります。リラックスして休養をとる日にするといいでしょう。