アロマな生活　～Herba～

こんにちは♪


ホントは昨日の夜にブログアップする予定だったんですが・・・汗）
気付いたら爆睡　笑）・・・



本日、１月７日は、「人日（じんじつ）の節供（七種の節供）」の日です。


七草粥を食べる日です。「春の七草」は、セリ、ナズナ、ゴギョウ（母子草）、ハコベラ、ホトケノザ（土器菜）、スズナ（蕪）、スズシロ（大根）。もともと中国で、元旦の邪気を払うことに始まったとされています。それなので、１年の無病息災を！という祈りをこめて食べましょう。

七草にはいずれも、消化を助ける作用や血圧を下げる作用があり、冬に不足しがちなビタミンの補給、お正月の間に食べすぎてしまった胃腸の疲れを癒す効果もあります。


ＫＩＮＵちゃんのブログに詳しい説明があるので、是非！見てみてください
http://leilea.ti-da.net/



そして！明日は、今年最初の「新月」です。

ブログで何度もお伝えしているとおり、新月は新しいことを始めたり、願い事・目標を書き出したりするのに最適な日です。また、排出の作用が高まるので、半身浴でデトックス！！にも最高な日。

私は去年、「新月の日に、約１４日後の満月までに実現したい目標（行動計画）を決め、手帳に記入。そして、満月の日にはどうなったか、客観的に見て目標が達成できなかった場合は、行動計画の見直し。」

というのをやってみました。１４日で達成できそうもない目標は、それを細かく分けて、満月ごとにステップアップできるようにするといいと思います。

新月から満月ってあっという間なので、やる気が持続する。というか、なんかよかったです。例えば、３ヶ月で〇〇！と目標を立てても、１ヵ月過ぎたらちょっとやる気が無くなったり、忘れそうになったり・・・（私の場合　汗）それに、新月のパワーが後押ししてくれると思うとさらにやる気が出ます！！


もちろん！！「新月の願い事」＆「満月のお財布フリフリ」もお忘れなく♪


「月のリズム」や「旧暦・季節の行事」を意識すると、生活にメリハリが出て単調な毎日が楽しくなる♪と私は実感しました（＾＾）♪


「今日は〇〇座だから、〇〇のマッサージがいいのかぁ。」とか「おっ！今日は私の月星座の日だ♪楽しく過ごそう♪」と毎朝ムーンカレンダーを見るのが楽しみです


ムーンカレンダーをご購入のみなさん！！どんどん活用していってくださいね！！そして、疑問・質問があれば、いつでもご連絡ください（＾＾）


それでは！今年も頑張っていきましょう！！