アロマな生活　～Herba～

  

はいさぁ～い


またまた寒くなりましたね～（＞＜）！！
みなさん、体調管理はしっかりとして下さいね～

【お知らせ】

明日、２３日にお引越しします。
それに伴い、教室、遠隔ヒーリングを一時お休みいたします。


お仕事再開する日が決まりましたらまたご連絡いたします。


ＰＣもしばらく使えなくなるので、メールでのお問い合わせにもしばらくお返事できません。
（２月１日に接続できるようになるそうです。）
※緊急の場合はブログコメントに「メールしました、見て下さい。」とコメントして頂ければ、携帯でメールの確認をいたします。


それでは・・・

またＰＣが復活したら更新しまぁす











  

はいさぁ～い


寒いですね～
九州でも雪が降ったみたいで！！！

どーりでめっちゃ寒いと思った・・・（＞＜）！！
こんな日はお風呂でまったり温まるのが一番ですよね




さて、明日１５日は今年最初の新月ですね

ホウホウ先生もブログに新月について書いてます

ホウホウ先生のブログ
http://tukioyobu.air-nifty.com/tukioyobu/2010/01/post-4af2.html



今回の新月は日食と重なります。
それなんで、元旦の満月に引き続き！！とってもパワフルなんです～


今年は年明けからなんだかすごいですよね・・・


月末にはまた満月があるし・・・
ブルームーンですね(* ^ーﾟ) ♪



明日の新月タイムは　１６：１１　です。
新月の願い事は新月タイムが過ぎてから書きましょう～(* ^ーﾟ) ！！


そして、ホウホウ先生もブログに書いていますが、１７日から　冬の土用　に入ります。（２月３日まで）土用はエネルギーが不安定になるのであまり無理などしないほうがいいです。

辛くなる前にゆっくり休む時間を作って下さい




私は、妊娠４ヶ月に入りました(*^o^*)
元々ツワリなど殆どないので今の所快適に過ごしています♪

でも、少し無理をすると急に！！疲れがドッときます（＞＜）！！！
冷えるものよくないかもしれません・・・

土用に入るし・・・

今まで以上に無理せずゆっくりいきたいと思いますo(^▽^)o笑）




そーそー！！！

新月とは関係ないですが。ご連絡が！！！
来週末にお引越しします！！！！

杉並区から、千葉の八千代市へ・・・


ちょっと（結構！？）遠くなりますが、お引越し先はお部屋もベランダもとっても広くなるので今からとっても楽しみですo(≧∀≦)o

今度こそ！！

念願のハーブ栽培やりますよぉ～


プチ野菜も栽培しちゃおっかしら♪
なんて妄想しております(*^o^*)笑）



お引越しの関係で、しばらく教室はお休みいたします。

新居で準備が整いしだいまたブログにてご連絡いたします。
よろしくお願いします。


八千代市にお引越しして、また新たな出会いがあるといいな♪
と今から楽しみにしてます(*^o^*)











  

はいさぁ～い



今朝は　七草粥　を食べました～


素朴な・・・
ホッとする味で、朝からほっこりしました









みなさんは七草粥食べましたか？？

なんか・・・この時期しか食べないし・・・
お昼にも食べたい　笑）



よし！！！
これで今年も　無病息災　です









  

はいさぁ～い



遅くなりましたが・・・

明けましておめでとうございます！！
今年も宜しくお願いします！！

２０１０年、満月＆月食でのスタート


とってもパワフルな元旦でしたね(*^o^*)



私は、元旦早朝、４時に起床して４時半頃、外に出てお月様を見ると・・・


左下が少～し欠けているお月様を見ることができました！！

空は雲一つなく、満月だけど星も沢山見えてて・・・



どー言えばいいんだろ～？？


澄み切った空気と満月の光で・・・
静かだけど、とってもパワフルなエネルギーを全身で感じました


そして、その後は、お義父さんがいつも行ってるお寺さんに行き　護摩焚き　を体験！！


お経を聞きながら、護摩焚きの炎でスッキリ浄化！！リセット！！という感じで、終わった後はとっても清々しくて、最高の年明けになりました




今月は、新月には　日食　月末にはもう一度満月（ブルームーン）がありますね。なんだか・・・２０１０年はパワフルな一年になりそーな気がします

それなので・・・
今まで以上に、心身の浄化やグランディングを心がけていきたいと思います。




そーそー！！

昨日、１月６日は　小寒　でしたね

【小寒】

時期：新暦の１月５日あたり
この日から立春までの３０日間を「寒」と呼び、年間で最も寒い時期とされています。この日をもって「寒の入り」とし、寒中見舞いを出し始めます。寒の入りから９日目に雨が降ると、「寒九の雨」と呼んで、その年は豊作とされます。また、この日に汲んだ水で薬を飲むといいとも言われています。

旧暦美人のすすめ　より



そして、明日は　人日（じんじつ）の節供（七種の節供）　七草粥の日ですね～♪

ホントは・・・旧暦の１月７日だとちょうど　「春の七草」　の時期だと思う・・・＾＾；まだ少し早いかな＾＾；


【人日の節供（七種の節供）】

時期：１月７日（新暦の２月上旬から下旬あたり）
七草粥を食べる日です。「春の七草」は、セリ、ナズナ、ゴギョウ（母子草）、ハコベラ、ホトケノザ（土器菜）、ナズナ、スズシロ（大根）。元々、中国で、元旦の邪気を払うことに始まったとされています。一年を通じて病気にかからないようにという祈りを込めて食べましょう。七草にはいずれも、消化を助ける作用や血圧を下げる作用があり、冬に不足しがちなビタミンの補給、お正月の間に食べ過ぎてしまった胃腸の疲れを癒す効果もあります。

旧暦美人のすすめ　より




私も昨日、八百屋さんで　七草粥セット　を買ってきました～(*^o^*)

確か・・・７日の朝食べるのがいいんですよね？？


明日はちょっと早起きして頑張ってみよ～！！！








  

はいさぁ～い


２００９年も今日、明日までですね～
大掃除は終わりましたか？？


私は、さっき最後のトイレ掃除をしました



２００９年・・・
振り返ってみて・・・

今年は色んなことがあったので濃い！！一年でした＾＾
でも、年末になると　「一年ってあっという間だなぁ～！！」　としみじみ思いました　笑）



今年は昨年同様、「食」　について考える機会が多かったですね。そして　「健康」　についても。



「食」や「健康」については、色々な意見があります。そして、国（人種）や地域（気候）、また同じ日本人、家族でも　〇〇が効果的だった！！いや△△がよかったよ！！　と、人それぞれ違うと思います。


＞食や健康法は、絶対コレ！！！


というのは無いよなぁ～。
と思いました。


それなので、一人ひとり、自分の感覚を大切にして。。。
小さな事をしっかり感じ取って、自分をよ～く知ることが、健康なカラダ、心。幸せへの第一歩だな。と強く思いました



ムーンカレンダーが、自分の中の自然のリズムを思い出すツールになると思います。今年もどんどん活用していって下さい！！

ムーンカレンダーをお持ちでない方にも、このブログを通して少しでも月や自然のリズムを感じてもらえるように、ブログ更新を楽しく頑張っていきたいと思います




今年一年、Ｈｅｒｂａはスローペースではありましたが、講座に参加して下さったみなさん、ブログ訪問して下さったみなさん、遠隔ヒーリングに応募して下さったみなさん！！



また、２０１０年もＨｅｒｂａをよろしくお願いいたします






それでは、よいお年を・・・
２０１０年もみなさんにとって良い一年になりますように・・・  

はいさぁ～い


今年もあと数日・・・
カウントダウンに入りましたね～


さて・・・

カテゴリーに新しく　「妊婦生活」　を追加しました～♪
新米妊婦ですが＾＾；私の妊婦生活を書いていきたいと思います



私、ツワリは軽いほうでもう終わった～！？(*^o^*)♪
なんて思っていたら・・・

今日はなんだか頭痛というか・・・（＞＜）
貧血なのかな？？微妙に気持ち悪い・・・


と、いうことで　鉄分補給！！　のために　切り干し大根の煮物
を作りました


そして、ハーブティーでも鉄分補給！！
年明けに　ネトル　を注文しょ～


ネトルは花粉症対策にもすっごくお勧めですが、ビタミン・ミネラルが豊富で特に鉄分を多く含むことが知られ、貧血の予防に効果的♪

他には、尿酸を取り除く作用もあるので、関節炎、痛風、湿疹などにも効果的だそうです。


味は・・・なんかね・・・「和」っぽい感じ＾＾；？
私はシングルでは微妙なので、ブレンドします。
ホントはペパーミントとか入れたいんだけど、妊娠・授乳期間はペパーミントは控えたほうがいいのでＮＧ。

風邪やインフルエンザにもいい。ので　エルダーフラワー　にしょっかな(*^o^*)？

他には・・・妊婦さんは便秘になりやすいとのことなので、　マロウ　もいいかも！！


リラックスも大切だから、リンデン　もブレンドしようかな？



妊娠中ＮＧなハーブ

・カモミール
・セージ
・パッションフラワー
・フェンネル
・ペパーミント（妊娠中・授乳中は飲み過ぎないこと）
・ラベンダー
・ローズ
・ローズマリー
・タイム
・ヤロウ
・ジュニパーベリー
・アンゼリカ
・シナモン
・バーベリー
・フィーバーフュー



などなど・・・
他にもありますが、一般的なハーブではこんなもんかな？

そして、　ラズベリーリーフ　は妊婦さんのハーブで有名ですが、妊娠初期～中期はＮＧです！！


ラズベリーリーフは出産が近くなった時期に定期的に飲むと、子宮と骨盤の筋肉を強くして、出産を楽にしてくれる。といわれています。子宮を収縮させる作用があるので、産後も飲み続けると、体力の回復に効果的！！また、母乳の出をよくすると共に栄養価を高める。

飲み始める目安は出産予定日の二ヶ月前と言われていますが、必ず主治医に相談して指示に従って下さい。（他のハーブを飲む場合も同様です。）




妊婦になって・・・

カフェってノンカフェインのドリンク少ないなぁ～（＞＜）
カラダに優しい食事も少ないなぁ～＾＾；

と思いました。

珈琲専門店はそりゃ、珈琲がメインだもんね・・・
それ以外飲みたいときは他に行って。って感じですよね＾＾；


ハーブティーとか、番茶、穀物コーヒーとかはまだまだ一般的じゃないんだなぁ～

そーいうのはマクロビカフェとかベジのお店に行かないと無理なのかもね・・・


でも、普通の！？カフェにもノンカフェインのホットドリンクメニューが増えると嬉しいな♪と、何度も思いました







  

はいさぁ～い




とっても、とってもお久しぶりです（＾＾；）

前回の更新から１ヵ月過ぎちゃいました・・・
その間もブログ訪問してくれたみなさま、ありがとうございます！！！


また、今年も沢山のムーンカレンダーの注文ありがとうございます！！！


注文頂いた分は全て発送いたしました

まだまだ注文は受付けますが、料金お振込み後の発送になるので、これからご注文される方の発送は年明けになると思います。




さて・・・

この１ヵ月、プライベートで色々ありまして・・・



実は、やっと！？笑）
結婚しましたぁ～(〃^∇^)♪


彼とは一緒に暮して一年以上たつのでコレと言って生活は変わらなく・・・
なんだか実感が無いのですが　笑）

名字が変わったのはなんだか嬉しいやら寂しいやら・・・

母親が　「あんたもナイチャーになるんだねぇ・・・」
と言った一言を思い出しました

まっ、でも、私の中ではやっぱり沖縄が一番で、私はずーっとウチナーンチュ
これはこれからもず～～～っと変わりません


そ・し・て♪


なんと！新しい命も授かりました


そして、ココ１ヵ月、ちょっとツワリがあったりして　「ブログアップするの・・・気がすすまない・・・」　と思っていたり、バタバタしてたらあっという間にクリスマス＾＾；笑）



ツワリはとっても軽いほうで（多分）今では全然大丈夫です(* ^ーﾟ)


妊娠・出産・・・

初めての経験で、しかもこっちでは近くに家族もいないし・・・

「お母さんちょっと来て～（＞＜）！！」
って距離じゃないし・・・＾＾；


ものすごく心配でしたが・・・


いつものように♪プラス思考で♪


「赤ちゃんが授かったということは、私達が子育てできるってことよね～！！大丈夫！！」


と、最近は思えるようになりました。（でも、ちょっと不安はあります＾＾；）



また、今までやってきたアロマ・ハーブ、ヒーリングを、妊婦時期、出産、育児で実践できる！！！というのがとっても楽しみです


今まで、知識はあったものの・・・
実際、妊婦の自分が経験してないので自分自身、？？？な部分があったんです。


これからは、リアルにお伝えできると思うと嬉しいです♪



そして。


妊婦さんになるとヒーリングもパワーアップする
と、聞いていたのでそれも楽しみの一つでした



以前、妊婦さんをヒーリングしたことがあるんですが、妊婦さんのお腹に手を当てた瞬間！お母さんとは違う強くて純粋なエネルギーを感じてビックリしたことがあります！！

その時、「やっぱり赤ちゃんってすごいなぁ～」　と思いました。


私も、寝るときはいつもお腹に手を当てて寝ているんですが、とっても温かくなるんです！！しかも、子宮のトコの一部だけ。そして、１０分ぐらいほんわかしてたと思ったら・・・すーっと落ち着く（＾＾）

夜なんで、「あっ、寝ちゃった？」って思いました
（まだ３ヵ月に入ったトコなんでとっても小さいですが　笑）



そんなことも日記で紹介していきます(〃^∇^)


あっ、ホウホウ先生も胎児について以前ブログに書いているのでよかったら読んでみて下さい＾＾

http://tukioyobu.air-nifty.com/tukioyobu/2006/11/post_3baf.html?no_prefetch=1



胎児はスピリチュアルヒーラー！！
なんだそうです


お腹の中での胎児は全てのチャクラが全開で１００％宇宙と繋がっている存在。で、お母さんの第二チャクラにいるので、お母さんはしっかり！！グランディングができるそうです！！


それなんで、今から出産までに行うヒーリングやレイキ伝授が楽しみです(*^o^*)


あっ、今まで通り、レイキ伝授は行います。
お休みに入るときはまたご連絡いたします。





それでは、今年も残りわずか・・・
まだまだお忙しいとは思いますが、風邪には注意して元気で年越ししましょう！！！








  

はいさぁ～い


今日は新月です

新月タイムは過ぎたので、１９日ＡＭ４：１４までに新月のお願い事♪をしましょう





さて。。。

今年で４年目になる　ムーンカレンダー　が完成しました
新月に間に合ってよかったです♪




今回は用紙のサイズは同じＡ４なんですが、カレンダー部分を少し大きくしたのでちょっと見やすくなったかな？

そして、旧暦も入れました。


月の満ち欠けや月の星座に合ったカラダや心のお手入れ、そして、旧暦で日本の風習や季節を感じて自分の中に眠っていた　自然のリズム　を思い出してもらえたら嬉しいです。


ホント、不思議なことに。
月の満ち欠けを意識するだけで・・・
女性なら生理のリズムが整ってきたり、カラダの調子が整ってきたりする場合もあります。


そして、カラダだけじゃなくて心にも影響がありますし、そーなると　ツイてる　こと、シンクロも多くなってきます


なぜかというと・・・


クロニシティ

「シン」　とは、共にとか等しく、一致するという意味。

「クロニシティ」の「クロノ」は「時」を表します。

シンクロニシティとは、「時」が「合わさる（一致）」ということ。
つまり・・・何かと何かの　「時」　が一致する、リズムが合う。ということです。


自然のリズムと自分のリズムが一致すると・・・シンクロが起きる・・・
ということは、本来ならばシンクロが起きていることが自然の法則であり、本来の姿（自分）なんですね


人間も自然の一部で自然のリズムを持っています。でも、忙しい生活の中でそのリズムを忘れがちです・・・


そのリズムをムーンカレンダーで思い出して、心もカラダも豊かに楽しく♪そんな毎日になるステキなツールとしてムーンカレンダーを活用してもらえたら嬉しいです。



２０１０年版　ムーンカレンダーは

毎回付録としてお付けしている　「プチ月の資料」　をバーションアップして濃い内容にしました。せっかくムーンカレンダーを活用するんだから！！月のことをもっともっと知って使ってもらいたい！！と思い、月の講座と同じぐらい濃い内容になりました。（月の講座資料には無い内容もあるので、こっちのほうがお得かもしれません＾＾；）


そして、月の満ち欠け・月の星座。が自分にどのように作用しているのか？？が、わかるようになるための、　「月のリズムチェック表」　も作りました。


大まかな月のリズムは決まっていますが、それがどのように、どのくらい作用するのか？は人それぞれです。

それを毎日、あるいは気づいたことがあった日にメモしておけば、　「〇〇の星座の時は〇〇の傾向が強いな・・・気をつけよう。」　など自分だけの傾向がわかるようになります。



今回は全体的にバージョンアップしたので、お値段も少し値上げいたしました。それなので、二種類ご用意いたしました。

「月のことは色々知ってるし、本もあるから詳しい資料は必要ないな。」という方は今までのプチ資料タイプをお選び下さい。



【価格】
ムーンカレンダー2010　・・・　一冊（３０００円）　（２５００円）
※税込み・送料込み

（商品内容）・・・３０００円タイプ
・ムーンカレンダー2010
・月の資料
・月のリズムチェック表

２５００円タイプ
・ムーンカレンダー2010
・プチ月の資料（前回までと同じ）
・月のリズムチェック表


【購入・お問い合わせ先】
herba_o☆yahoo.co.jp
☆⇒@で送信！！


・お名前
・ご住所
・購入数・購入タイプ
をメール下さい。

折り返し、料金振込先をご連絡いたします。（みずほ銀行）
振込み確認後、１週間以内に商品の発送いたします。



【お届け】
ヤマトメール便でのお届け。




そして、「まりこが作ってるムーンカレンダーってどんなのかな？？」

という方のために、サンプルとして、１２月と来年１月のムーンカレンダーを無料配布いたします。お気軽にご連絡下さい
※無料配布には資料はお付けいたしておりません。



その他、質問などございましたらお気軽にご連絡下さい









  

はいさぁ～い


急に寒くなりましたね～
冷えないようにしてくださいね！！！


さて。。。

久しぶりの石けん作り♪

今回はこんなの。。。(*^o^*)








なんだか和菓子みたいで美味しそう　笑）

ミドリのトコは、オリーブオイルに緑茶を浸けたもの。香りは殆どありません。＾＾；


で、クリーム色のトコはオイルはいつもの配合で、水分を全量　青森ヒバ　にしました。



斜めじゃいほう。はヒバ生地にお抹茶でマーブルにしてみました


これから乾燥＆熟成に入ります





そしてそして！！！

明日は　満月　ですね～♪


明日、と言っても、明日の午前４時頃が満月タイムなので・・・＾＾；

お財布フリフリは今夜やったほうがいいと思います～

天気が悪くてお月様が見えなくても大丈夫！！！


お財布をキレイにしてから先月の収入に感謝して、新しい満月パワーを注入しましょ～







  

はいさぁ～い



沖縄は雨みたいですね～

今水不足と聞いてたのでホッとしました




ちょっとお知らせが遅くなりましたが。。。（＾＾；）



Ｈｅｒｂａ　レイキスキルアップ講座　のご案内です。



レイキスキルアップ講座とは？

＊レイキを修得したけどイマイチ使いこなせてない。。。
＊こういう時どうしたらいいのかな？？
＊自分の生活にもっとレイキを取り入れたいな。


などなど。。。

無料レイキの申込みの時などに「私もレイキやっているんですが、使いこなせていません」という内容のメッセージがよくあります。。。


レイキはヒーラーのお仕事をしている人だけが使うツールではなく、日常生活の中で使えるシーンがたっくさん！！！！あります(* ^ーﾟ) ！！


いつかはお仕事としてレイキをやっていきたい方も、まずは日常生活で十分レイキを使いこなしてほしいと思います。（というか。。。まずはここからだと私は思います＾＾）


前回、スキルアップ講座のご案内をした時にもお話しましたが。
ココ⇒クリック！


私も、サードまで受講した後にもう一度再受講したことがあります。
その時、新たに気づいたや再確認することが沢山ありました(*^o^*)


そこで、スキルアップ講座では、今まで受講してきたディグリーの復習はもちろん！！レイキパワーアップの方法や、浄化、レイキ＋（アロマ、クリスタル、ボディーワーク、引き寄せの法則。。。）などなど、レイキと使うと相乗効果なツールなど、楽しくお伝えできれば♪と思っています。


＊自分自身のエネルギーアップ

＊心とカラダの浄化

＊健康、美容

＊日常生活でのレイキ活用法
（家庭、職場、家族へのレイキ等）

＊願望達成


そして、それだけではなくて　レイキアチューメント１回　も行います！！

アチューメントは、ヒーリングの何倍ものエネルギーがあるので、１回受けるだけでものすごくパワーアップします


せっかく修得したレイキ、日常生活でどんどん使って幸せの派動を広げてもらいたいです

それが私の願いです

◆Ｈｅｒｂａレイキスキルアップ講座◆

【応募資格】
・Ｈｅｒｂａでのレイキ受講生。
・他スクールでのレイキ取得者（認定書の提示をお願いします。）

【スケジュール】
・平日、１３時～、３、４時間

【受講料】
・Ｈｅｒｂａでの受講生　４０００円
・他スクール生　　　　５０００円

・ペアー割引
お二人以上での受講　一人　１０００円引き

【応募方法】
・メールにて受付

（メールタイトル）　レイキスキルアップ講座受講希望
＊お名前（ペアーの場合、全員のお名前）
＊受講希望日

をご記入の上、下記のメールアドレスまでご連絡下さい。
　herba_o☆yahoo.co.jp
☆⇒@で送信。




実は。。。＾＾；
前回、新月より受付スタートします♪
なんてお話したんですが・・・

今月はもう予約スペースが無いので、一番早いご予約で、来月、１０月５日が一番早いご予約となります。



みなさんにお会いする日を楽しみにしてます♪







  

はいさぁ～い



今日は。。。

午前中に　「今日は新月♪」　って記事を張り切ってアップしたんですが。。。

今回は　てんびん座の新月　なのに！！私。。。さそり座の新月だと勘違い＾＾；
最初の記事を見たみなさん。。。ごめんなさい！！！！（＞＜）！！！！



新月タイムから４時間過ぎていますが、改めて、「てんびん座の新月」　について書きます(*^o^*)







パートナーシップを結ぶ
（共存する、１対１の関係を作る）

チームワークを発揮する、協力関係を作る
（バランスをとる、平等に接する）

社交性を発揮する、機転を利かせる
（外交的になる、親近感を持たれる）

平和的な態度、調和を生む
（優雅な態度、エレガントな振る舞い）

芸術的感性を高める、贅沢を楽しむ
（美しさ、センスの良さを得る、趣味をよくする）

甘えを捨てる、共依存、優柔不断を正す
（自律する、自分というものを持つ）

身体の問題：下記の部位に対する健康状態を改善する
（腰部・腎（副腎、尻、糖尿病、腎臓））







と、てんびん座が得意な願い事はこんな感じです＾＾
もちろん！！これに関係の無い願い事でもぜんぜんＯＫです(* ^ーﾟ)


新月の願い事は、新月タイムから８時間以内が効果的！！
（新月タイム１４：３３）

８時間を過ぎても、４８時間は新月パワーは働いているのでまだ大丈夫です♪

そして、太陽・月星座がてんびん座の人はてんびん座のエネルギーと同調しやすいので、スペシャル新月になりますo(^▽^)o


新月の願い事は、基本手書きで＾＾２件以上１０件以内にするのがポイント！！プラス私がオススメするのは、　「ピンクの紙に願い事を書く」　これ、ずっと前にどっかで聞いてほぉ～（￣ー￣）と思っててやったことなかったんだけど。。。ここ何回かやってみて効果あるんじゃなぁ～いo(≧∀≦)o！！と、実感したのでご紹介♪


ピンクのコピー用紙でも、ノートでも、ピンクの紙なら何でもＯＫ(* ^ーﾟ) ！！
お試しアレ～


で、願い事を書いたら日付を書いてそっとしまっておいて下さい（＾－＾）


みなさんの願い事が叶いますように・・・







  

さっき、さそり座の新月　の記事をアップしましたが、今日の新月はさそり座じゃなくて、天秤座の新月でした！！！（＞＜）！！！

新月タイムは間違っていないので、大丈夫です。


ちょっとこれから出かけるので帰ってきてから改めて　天秤座の新月　についてアップします！！



まりこ  

はいさぁ～い



今日も秋晴れ気持ちいい～♪


この前の三連休、またまた沖縄に行ってきました(*^o^*)

その時のお話をもう一つのブログでチラッと話しているのでよかったら覗いてみて下さい♪
ココ⇒霊気に打たれる。




プルプルお肌♪


前にもチラッと話したかな？？

私のおじー、もーすぐ９０歳になるのに歳のわりにはお肌にハリ・ツヤがあるんです


私は前から　「何でおじーの肌ツルツルなのかな？？？」　と疑問でした。。。


お風呂上りにオロナインつけてるから？？
って思ってた時期も＾＾；笑）



で、マクロビのこと調べてて発見！！！！！


＜おじーは毎朝ゆしどーふ食べてるからお肌がツルツル！！＞


ということが分かりました（￣ー￣）



あっ、ゆしどーふ　っておぼろ豆腐みたいな感じかな？
豆腐を固める前のフワフワしたヤツ。沖縄ではどこのお店でも袋に入って売ってるんです＾＾



じゃあ！ナゼ豆腐を食べてお肌つるつる？？豚とかのコラーゲンじゃないの？？

って感じですよね＾＾


それは。。。



コラーゲンはタンパク質で、さまざまなアミノ酸からできています。




なんだって


で、じゃあタンパク質が豊富な食品って？？


大豆・大豆製品


なんです



タンパク質がコラーゲンに。。。


食物からタンパク質を摂取



胃でペプチドと呼ばれる断片に消化され、そのペプチドが小腸で体内に吸収



吸収されたペプチドは血液中でアミノ酸に分解され、各細胞へ運ばれていく



細胞は運ばれたアミノ酸を材料に体に必要なコラーゲンを作る♪



お肌プルプル



という流れです



タンパク質を含む食材は他にもありますが、大豆は良質なタンパク質（アミノ酸）やミネラルなどバランスよく含んでいるのでお勧め♪（カルシウムも豊富だよ＾＾）

また、大豆イソフラボンが、肌の水分量を保ち、コラーゲン生成、キメ細かな肌作りを促進してくれる！！

大豆サイコー ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

そして！！！さらに効果的にコラーゲンを作るには・・・（￣ー￣）





体内で作られたコラーゲンは最初は？まだ未熟らしく、成熟したコラーゲンに合成するためにはビタミンＣが必要なんだって(*^o^*)！！！

今の時期でビタミンＣ豊富なお野菜だと　レンコン　がオススメ♪


今日からお豆腐や大豆製品を毎日少しずつ食べよ～( ´艸｀)




そしてそして、コラーゲンだけじゃなくて、保湿も。。。
これから乾燥してくるからね～！！


■ヒアルロン酸　（保湿）

海草・・・ぬめり
オクラ・・・ぬめり
アロエベラ・・・ぬめり

海草とかの　ぬめり　ってヒアルロン酸だったんだね～！！！！



■セラミド　（乾燥から守ってくれたりするバリア機能）

小麦・大豆・キビ・ほうれん草・米
※特に胚芽の部分に含まれているので、全粒粉や発芽玄米がいい。




これから乾燥の時期に入るので
今日から意識してみて下さい(* ^ーﾟ)


いつまでもプルプルなお肌で～










なんか。。。迫力ありました










  

はいさぁ～い



東京は曇り空です、雨もちらほら。。。




初体験♪


今回、初めて　布ナプキン　を使ってみましたぁ～


以前から興味はあったんだけどね。。。
私、生理痛とか、、、これといって生理の悩みがなかったから。。。ついつい先延ばしになっていたんです。。。＾＾；笑）



でも、今回は使ってみよう！！！

って思って♪


とりあえず、家で使ってないオーガニックコットンの小さなハンドタオルがあったので、それを三つ折りにして即席！？布ナプキンを作りました。（折っただけ）


最近は、以前紹介した　月経血コントロール　で、月経血の量もだいぶ少なく、というかトイレで排出できるようになったので、布ナプキンでも大丈夫かな～？？って


月経血についての過去記事はこちら
月経☆美人
月経☆美人　２




で！！！
使ってみての感想は！！！



「暖か～い」




すごいです～！！
よく、布ナプキンを紹介してるＨＰなんかで。。。


「布ナプキンにしてから冷えない」


って書いてて。。。

そんな、布一枚で違うのかねぇ～？？
って、そもそも、使い捨てのナプキンって冷えるんだぁ～？？

と思っていましたが。。。


ホントに冷えない！！！
というか、暖かい！！！！



こりゃ、冷え性の人や生理痛など、生理の悩みがある人が使うと改善するね！！！と納得！！！



今までの使い捨てナプキンって冷えてたのね・・・＾＾；
そりゃあ、カラダに優しくないはず・・・＾＾；


と、思いました。



布ナプキン。。。最高です ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ


と。。。せっかく布ナプキンが素敵なのに、私じゃうまく説明できないので。。。布ナプキンのこといろいろ説明してるサイトないかなぁ～？？なんて探してたら素敵なＨＰを見つけました


ウーマンケアネット　http://nunonapu.chu.jp/

◆布ナプキンビギナーのための布ナプ生活ガイド。布ナプ生活の入門ガイド。
◆布ナプ好きな管理人による布ナプキンへの感謝の気持ちを込めた布ナプキン入門サイト。管理人の実体験に基づく手作り布ナプの作り方、布ナプ生活の工夫などを公開しています。


このＨＰ！！！

布ナプキンの作り方や使い方はもちろん！！
管理人さんが実際使用してみての感想や失敗話し。。。市販品のこと。。。細かく丁寧に説明してます。このＨＰを見たら。。。次回の生理で布ナプキンデビューしたくなるはず！！笑）


生理は女性だけの大切な機能。。。
Ｈｅｒｂａオリジナルのムーンカレンダー９月のコラムでも


女性は毎月生まれ変わる！！月経は女性に備わった「デトックス＆リセット」機能！！


というお話を載せました＾＾


月に一度の女性だけの素敵な機能。。。どうせなら！楽しく快適に過ごしたいですよね










  

はいさぁ～い



昨日から雨ですね～
秋雨？？こーして少しずつ冬に近づいてるんですね～


前回の更新からまたまた日にちが・・・＾＾；

みなさんはシルバーウィークいかがお過ごしでしたか？


私は。。。
ちょっと早いお鍋パーティーがあったり、千葉に行ったり。
と、忙しくも楽しい連休でした


そーそー、１０月にまた沖縄に行くんで、その準備とかがあって。。。
ブログは気になっていたんですが・・・＾＾；（言い訳＾＾；）



今日で９月も終わり！！！

今年もあと３ヵ月です！！！


気合入れて楽しく頑張っていきましょ～





前回チラッとお話した　「レイキスキルアップ講座」　について。


＊レイキを修得したけどイマイチ使いこなせてない。。。
＊こういう時どうしたらいいのかな？？
＊自分の生活にもっとレイキを取り入れたいな。


などなど。。。

レイキを修得したけど、使いこなせてない人ってけっこういるんだなぁ～。
と思ったので　「レイキスキルアップ講座」　を立ち上げました。



私自身、サードまで受講した後に、ファースト、セカンドを再受講したことがあるんです。

その時、自分では頂いた資料を何度も読み返してたつもりでしたが・・・
もう一度ちゃんと話しを聞いたりしたことで、「あっ！！そっかぁ～！！こういうことかぁ～！！」　と再認識することが沢山ありました


まぁ。。。
エネルギーとか、今まで知らなかった分野の（私は）内容を１日でちゃんと理解して頭に入れるのはちょっと大変ですよね＾＾；

ファースト終了後は、「質問ありますか？」と聞かれても、何を理解していないのか分からない＾＾；でも、自分でレイキを使っていくうちに　「あれ？これって？？」　という感じで疑問が出てくるはず。

でも、疑問が出てきたらいいんですが。。。
ちゃんと理解していなくて疑問にも思わない。

って場合もありました（私の場合＾＾；）
そんな時、再受講して、再確認、発見！！があり、レイキをより深めることができました



Ｈｅｒｂａでの　「レイキスキルアップ講座」　は、今まで修得したディグリーの復習はもちろん。私が今まで体験した、学んだ事を全て！！お伝えしていこうと思います。


＊自分自身のエネルギーアップ

＊心とカラダの浄化

＊健康、美容

＊日常生活でのレイキ活用法
（家庭、職場、家族へのレイキ等）

＊願望達成


など。。。
レイキはもちろん、カラー、クリスタル、アロマ、ハーブ、ボディーワーク、引き寄せの法則。。。その時々でレイキと一緒に使うと相乗効果アップのツールをプラスしてお伝えしていきます



そして、それだけではなくて、レイキアチューメントも１回行います。

アチューメントは、ヒーリングの何倍ものエネルギーがあるので、１回受けるだけでものすごくパワーアップします



そして、普段自分以外の人にヒーリングを行う機会が少ないと思うので、ヒーリングの練習やレイキサークルなども行います


レイキサークルも！！数分やるだけでエネルギーの流れがとっても！！良くなる＋パワーアップします

よく、「１回のレイキサークルで、１ヵ月自己ヒーリングしただけの効果がある。」　と言われています。




アチューメントとレイキサークルをやるだけでもかなりお得
（自分で言うなってね＾＾；）


でも、今までもそうでしたが、「自分が受講したい講座！」　「自分の知ってる事は全て伝える！」　というのが私のモットーなので、スキルアップ講座は資料を作っている時もとっても楽しくて一人でわくわくしてたりしました（＾－＾）笑）

この気持ちが受講生のみなさんにも伝わって、幸せの派動が広がっていくと嬉しいです








【応募資格】
・Ｈｅｒｂａでのレイキ受講生。
・他スクールでのレイキ取得者（認定書の提示をお願いします。）

【スケジュール】
・平日、１３時～、３、４時間

【受講料】
・Ｈｅｒｂａでの受講生　４０００円
・他スクール生　　　　５０００円

・ペアー割引
お二人以上での受講　一人　１０００円引き

【応募方法】
・メールにて受付

（メールタイトル）　レイキスキルアップ講座受講希望
＊お名前（ペアーの場合、全員のお名前）
＊受講希望日

をご記入の上、下記のメールアドレスまでご連絡下さい。
　herba_o☆yahoo.co.jp
☆⇒@で送信。


【受付開始日】
・１０月１９日（月）
（気持ちは。。。１８日の新月スタートです）



その前の週に沖縄に行くので、先着５名様に沖縄のお土産を用意します


レイキスキルアップ講座についてご質問がある方はお気軽にお問い合わせ下さい









  

はいさぁ～い



台風の影響！？
なんだか風が強いです。





今日は、レイキについて。。。


無料ヒーリングやお問い合わせで、　「レイキを修得したんですけど。。。レイキが感じられない、というかイマイチよく分からなくて。。。（＞＜）！！」　というメールが最近多いので、ブログに書いてみます。




レイキは、感覚の有無に関係無く、その人に必要なエネルギーが流れているので、自信を持ってヒーリングしましょう！！


と、言っても。。。＾＾；
全く何も感じなかったら不安になったりしますよね・・・＾＾；


レイキのパワーアップには、＜ひたすらセッションを重ねる＞　ことです！！！

自己ヒーリング、他者ヒーリングをやればやるほど、レイキが流れるパイプがクリアになっていきます。クリアになればそれだけレイキエネルギーの流れる量が増えます



そして、それ以外には　＜発霊法＞　という行法があります。発霊法をヒーリング前の準備運動に行えば、ヒーリング力アップ


もちろん！！！発霊法を単純にじっくり行っても、個人パワーは増大されます



レイキのパワーがアップすれば、今までより感じるようになると思います。



でも！！！


パワーアップよりも大切じゃないかな？？という事があります。


それは・・・

「感覚、五感を敏感にすること。」

だと私は思います。


例えば。。。

アロマに興味を持って、最初の頃は香りを嗅ぎわけられなかったけど。。。使っているうちに、　「あっ、コレって〇〇の精油が入ってるでしょ！？」　なんて分かるようになります＾＾


レイキも同じだと思うんですね
自己ヒーリング、他者ヒーリングを何回もやっているうちに分かるようになる。。。



そして
一見、何の関係もなさそうですが、五感を敏感にするとちょっとした変化にも気づくことができるようになるので、その結果、レイキも今まで以上に感じることができるようになると思います








これって、レイキ実践者でなくても大切なことだと思います




そーそー。

「レイキが感じられないんです。。。」


と言う方に逆に質問。。。



「レイキを感じるってどーいうこと？？？」






レイキヒーリングの感想でよく言われていますよね
確かに、↑のように感じるし、ヒーリングを受けてても感じる時もこのように感じる時もあります。




でも、これだけが全てじゃないです。。。
ヒーリング中は何も感じなくても。。。





など。。。
しばらくたってから、レイキの効果を実感する時も多々あります。




以前、こんな事がありました。。。


レイキ交流会に参加した時のこと。
たまたまお隣になった３人と色々話してて、一人の方が、　「私、レイキ感じないんです。」　と言ってきたんです。私と、もう一人の方で、　「え～！！そんなことないんじゃない～？？？」　と言って、３人でレイキサークルをやったんです。

しばらくして、「お～、ピリピリしてきたね～」　「今、〇〇な感じじゃない？？」　と言うと。。。



「ピリピリして、〇〇な感じする。前からこれは感じてた。コレってレイキを感じてるってこと？？」



って言うんです・・・＾＾；


３人で笑ってしまいました


その方は、もっともっともっと！！！すごいように感じるもんだと思っていたんですね。（というか、もっとすごいのを感じたかったのかな？？）



期待しすぎてたのかもしれません＾＾；



もっと、肩の力を抜いて、リラックスして♪レイキヒーリングを楽むといいと思います。





Ｈｅｒｂａでは、セカンド講座の時にちょっとした実験をします。

コーラなどの炭酸飲料、ミネラルウォーターにレイキ＋シンボル、マントラをかけて炭酸を抜いたり、味を変えたりします。この実験は、味を変えられるようになる！という事が目的ではなく、炭酸がどんどん抜けていって、エネルギーの流れを感じることによって、レイキを実感して、自信をもってレイキ＋シンボル、マントラを使うために行います。

目で、舌で、変化（効果）を感じると自信になりますよね



まだ、ファーストしか伝授受けてない。。。

という方も、時間はかかると思いますが、お水など、ヒーリングしてみて下さい。ヒーリング前と比べて違う味になってるはずです






ということで。。。



Ｈｅｒｂａでは、　「レイキスキルアップ講座」　を新しくスタートすることにしました。



Ｈｅｒｂａレイキファースト講座でお伝えした、発霊法　も、さらに！効果的な方法や、その他、講座では時間が無くてお伝えできなかったテクニックなど、自己成長、レイキパワーアップの講座です。

プラス、１回のアチューメント付き



Ｈｅｒｂａの受講生はもちろん、他のスクールの方も受講可能です。（他のスクールの方は認定書のご提示をお願いいたします。）



料金等、詳しい内容は次回のブログにてお知らせいたします










  

はいさぁ～い




今日はとってもいいお天気ですね～

風も気持ちいいし


秋サイコー







さて。。。

９月９日は　重陽　の日です。
あっ、私の母親の誕生日でもあるね～♪





●重陽（ちょうよう）
時期：９月９日

１年の最後の五節供は　重陽の節供　です。
他の節供（七草・桃・端午・七夕）が現在でも盛んに祝われるのに比べて、重陽の節供は今ひとつ馴染みが薄いかもしれませんね。。。＾＾；

「重陽」と呼ぶのは、中国の重日思想では、縁起のいい陽数（奇数）の極である９（陽）が、二つ重なることからきてます。

この日は菊の花を飾り、菊の花を浮かべた菊酒を飲むなどして、長寿を祈る風習が中国にあり、これが日本に伝わったものです。

菊の花は邪気を祓い、長生きする効能があると信じられていました。また、「菊合わせ」という菊の品評会は現在でも菊人形と合わせて行われます。

また、別名で　「栗の節供」　といって、栗の収穫時期なので、栗ご飯を炊いてお祝いするところもあります。

西日本では　おくんち（御九日）　の名前で呼ばれています。


旧暦美人のすすめ。より





こーいう行事って、旧暦でやったほうが季節とぴったり合うんですよね！！！新暦だと、まだ栗の時期じゃないし・・・＾＾；

やっぱり！！
旧暦ってすごいなぁ～。って思います。本当のカレンダーよね。

１年が３６５日。の方が便利だとは思いますが。。。
便利を優先して、大切なモノを忘れてしまってるような気がします



旧暦や月のリズムを　もっと詳しく知ろう！！　と思って本とか読み出した頃。


「沖縄は旧暦が今だに使われているから長寿（元気）」


というような事が何かに書かれてて。。。（ネットだったかな？）


「何で旧暦使うだけで長寿？？？？？」

と、疑問でした？？？？？



旧暦で、季節に合った行事をするって大切
というか、とても意味のあること



その時期に合った食べ物を食べたり、邪気を祓ったり。。。
そーいうものの積み重ね。ということなんですね



明日にでも可愛い菊の花買いにいこ～



普段は苦手？だけど少しだけ日本酒も♪
（日本酒飲むと顔が赤くなるんだよね～。合ってないってこと！？）


そして！！
黄色い菊の花で金運アップ

でもあるみたいですよぉ



９月は金運アップにいい時期みたいなんで、是非！！！！
重陽の節供。と一緒に金運アップも



そーそー！！
面白いことに！！！

９日の月の星座が　「牡牛座」　なんですよ。牡牛座の日って、欲しいモノのために貯金の計画を立てたり、お金に関する事のアクションを起こすのに最適な日。なんです


美味しい料理と菊酒を飲みつつ。。。
今後の計画なんかを旦那様や家族と話し合うのもいいと思います









昨日、彼の実家に稲刈りのお手伝いに行ってきました♪
といっても。。。私はちょろっとやったくらいですが・・・＾＾；

それでも、カラダ中かゆくなって、日焼けもしたし。。。（＞＜）！！


昔はコレ、機械じゃなくて全部手でやってたんだもんね・・・（＞＜）！！！
想像するだけでも。。。（＞＜）！！！！


お米作りって大変だなぁ！！！
と改めて思いました。


もちろん！
お米だけじゃなくて、他のお野菜なんかも！！！


お米一粒、１つのお野菜にたっくさんの　想い　が入ってるね


今日も感謝して頂きます


ありがとうございます

















  

はいさぁ～い



今、自作のムーンカレンダー見たら！！！
今回の満月って、５日１：０３　じゃん！！！

ってことは、今夜よね！！！



じゃ、今日の夜、しかも深夜１：０３までにフリフリしなきゃ




最近バタバタしてたから。。。

今夜はゆっくり満月パワーでフリフリやストーンの浄化＆パワーアップしよー♪



そうそう、ホウホウ先生のブログに満月についてのおもしろい記事があったので見てみて下さい。

ホウホウ先生ブログ
http://tukioyobu.air-nifty.com/tukioyobu/2009/09/post-fbcc.html


満月パワーで、今まで気になってた事や嫌な事を終了して。。。
満月パワーを全身にたっぷり浴びて。。。



実りの秋になるための準備をしましょう








  

はいさぁ～い



とってもお久しぶりです＾＾；

８月はやることが多くてあっという間でした・・・＾＾；


９月に入って急に涼しくなりましたね～♪
しっかり体調管理しましょう




ブログ更新してない間も。。。
レイキの申込みやお問い合わせを頂き、ありがとうございます


「ブログでお話しますね～♪」


と、言ったことなど、順次記事にしていくのでもう少しお待ち下さい





話しは変わって・・・


昨日、彼が年休だったので銀座まで映画を観に行きました♪


観た映画は・・・「未来の食卓」

未来の食卓公式サイト：http://www.uplink.co.jp/shokutaku/index.php




予告編






食卓から始まった小さな奇跡が、人々の幸せを紡いでいく南フランス・バルジャック村の1年間を描きオーガニックブームを巻き起こしたドキュメンタリー！！

美しい自然に囲まれた南フランス、バルジャック村。ショーレ村長は子供たちの未来を守るため“学校給食と高齢者の宅配給食をオーガニックにする”という前例のない試みに挑戦しました。大人たちは「オーガニックは値段が高いのに、村の財政でまかなえるのか」と戸惑っていましたが、オーガニック給食や学校菜園での野菜作りを通して自然の味を覚えた子供たちに巻き込まれ、小さな村は少しずつ変化していきます。（でも、すべての子供が野菜好きになるには、時間がかかります。フライドポテトが大好きな低学年のフィリップは、まだ抵抗しています！！）

公式サイトより。




映画を観て。。。
とっても考えさせられました。。。

チラッとは知っていたものの、果物や野菜を作るのにあんなに農薬を使うなんて・・・

＞「農薬を散布する３日間は鼻血が出る」

って！！！！！そんな危険な農薬が付いた物食べたくない・・・怖い・・・



私の実家は農家じゃないので、「農薬使ったら地球にも人にも虫達。。。全てに良くないよ！！」って簡単に言えるけど、農家の人はそれで生活しているからね。。。

でも。。。


＞「自分達が食べるものは別で栽培してる。」
＞「農薬の影響で病気になった。」

。。。衝撃的な内容が沢山ありました。



その中で、とても印象に残った言葉。








沢山の人に観てもらいたいな。と思いました。
そして、こーいう映画とかって、田舎では殆ど観ることができないですよね？私の地元なんかもそう。でも、実際に農業に関わっている人に観て・知ってもらいたいです。


私の地元とかでも上映してくれないかな？なんて（＾－＾）



衝撃的な内容が沢山ありますが、可愛い子供達やフランスのキレイな景色がとっても爽やかで素敵です


オーガニックなランチしながらオーガニックワイン飲みたい　笑）





私は、自分の為、大切な人の為、そしてこれから産まれてくる自分の子供の為にも（いつ産まれてくるかまだ未定ですが＾＾；）今から、私に出来る事を無理なく楽しくやっていきたいな♪

と思います



全国順次公開。とのことなので、お近くの劇場で上映していましたら、是非！！









  

はいさぁ～い



沖縄は台風ですね・・・
みんな大丈夫だったかなぁ～！？
石垣島はまだ暴風域みたいなので気をつけて下さいね～！！



さて。。。

今日、８月７日は　「立秋」　です。


暦の上ではもう　秋　ですね～

まだまだ暑いけど、、、秋って聞くと少しは涼しくなる！？笑）





●立秋
時期：新暦の８月８日あたり

この日から立冬の前日までが秋です。
秋とはいえ１年でいちばん暑い頃になります。ただ、いちばん暑いということは、この日をピークとしてあとは涼しくなると言えます。この日以降は、暑中見舞いではなく、残暑見舞いとなります。


旧暦美人のすすめ。より




立秋だけど。。。まだまだ暑いです！！
夏バテしないように気をつけましょう！！

そーそー！夏のカラダって暑さ対策で自分のカラダをクールダウンさせるため、体温を上げないようになってるそうです！！（すごい＾＾！）

で、そこにさらに冷房や冷たい飲み物・アイスを飲み過ぎ、食べ過ぎてしまうと・・・カラダは余計に深部まで冷えてしまいます。

夏、お腹や足などを冷やさない生活をしておくと、寒くなってからのカラダの冷えが楽になります。冷え性の方は冬だけでなく、夏も気をつけてみて下さい

●●　Herbaお知らせ　●●

８月１２日～２０日まで、お休みいたします。

彼の実家の千葉に行ってるので、その間メールのチェックができません。お返事は２１日以降になります。お急ぎの方は、ブログに　「メール送りました。」とコメント頂ければスグチェックいたします。


２１日は予約を頂いているので、ご予約は２４日からとなります。（遠隔メニューも同様です。）


よろしくお願いします